Zapraszamy do obejrzenia darmowego kursu naszego autorstwa. 

SPIS TREŚCI

O nas: 00:15
O czym będziemy mówić: 01:03
Noż to nie zabawka: 01:30
Jak wybrać trenera lub szkołę walki nożem: 02:30
-> Zasada ruch za ruch: 2:50
-> Nie pozostawanie w dystansie śmierci: 04:18
-> Znaczenie sparingów w treningu walki nożem: 06:45
-> Teatralność vs minimalizm ruchów w walce nożem: 09:00
CHWYT – Jak trzymać nóż 11:07
POZYCJA ciała w sparingu nożem: 13:10
-> Nogi: 14:20
-> Tułów: 18:10
-> Ręce: 20:55
Okno ruchu: 26:37
Wyjście z dystansu: 28:38
Podziękowania i gdzie nas znaleźć: 30:10