• +48 796 163 909
  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Walka i obrona pałką teleskopową

Zapraszamy na jednodniowy warsztat poświęcony tematyce użycia pałki teleskopowej.

W trakcie warsztatu przedstawione zostaną następujące kwestie:

1. Omówienie:
  • zasadności i możliwych sposobów użycia narzędzia;
  • podstawowych dystansów;
  • chwytu pałki;
  • sposobów dobycia.

2. Rozgrzewka

3. Ćwiczenie chwytu

4. Omówienie i przećwiczenie:
  • pozycji zależnej od sytuacji;
  • momentów ataku;
  • pracy nóg;
  • kontroli dystansu;
  • stref trafień;
  • typów uderzeń;
  • Akcje wiązane;
  • Zasłona z ponowieniem.

7. Blok podwójny

8. Bezgardzie

9. Dyszel

10. Sparingi

11. Pytania

Chciałbyś zapisać się na szkolenie ?

Napisz do nas na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub zadzwoń na +48 609 154 367. Szkolenia odbywają się cyklicznie, ale prowadzimy je również dla mniejszych grup oraz indywidulanie i chętnie opowiemy Ci o szczegółach.


Referencje

Szkolenia i warsztaty prowadzi

Artur Bednarek
Artur BednarekTraining and Product Development

Artur Bednarek, mistrz świata w walce nożem.

Posiadam uprawnienia instruktora samoobrony i sztuk walki z ramienia Państwowej Akademii Sportu (od 2018) oraz certyfikat poziomu "k-2" w sportowej walce nożem systemu SPAS (od 2016).

Tematyka broni białej, sportów i sztuk walki oraz szeroko pojętego bezpieczeństwa osobistego zajmowała mnie od zawsze. Po okresie dzieciństwa, podczas którego miałem szczęście spróbować zajęć z Karate oraz Judo, trenowałem "Modern Ju-Jitsu" pod okiem Shihana Dawidowicza, następnie ju-jitsu tradycyjne (KoKoDo), walkę bronią na podstawie japońskich, chińskich i filipińskich sztuk walki, boks, Savate - boks francuski (gdzie w ramach Savate uwzględniono również La Canne - szermierkę laską), sparingi na warszawskim Polu Mokotowskim (początkowo vortal budo - "Pole mokotowskie atrapy w dłoń", przekształcone obecnie w Niedzielne Spotkania Sparingowe), SPAS i nóż sportowy SPAS pod okiem trenera Romana Minikayev'a.

Zapraszam do kontaktu poprzez:
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
telefon: +48 609 154 367